禁煙二日目

今日は朝から市営のジムに行く。ここは環境整備センター(ごみ処理場)に隣接していて、ごみの焼却熱を利用した温水プールを併設している。温水プールにジムを併設しているといった方が適切かもしれない。午前１０時から午後の８時まで開いていて、９月の末に会員になった。会員には二種類有って全ての時間に利用が可能な会員と月曜から金曜の午後５時までしか利用できないディ会員があって、私は後者のディ会員になった。今日行って二日目ではあるが、午前中は本当に中高年と言うよりも壮年から老年と言った男女が多い。女性はまだ若い人(４０代から５０台の感じ)が多い。男性は６０代が多そう。腰痛の関係で歩行とランニング、そして、ストレッチで約二時間。

禁煙は二日目に入った。今日はこの時間(午後６時)迄で１０本の喫煙で済ました。