禁煙

先週中有った腰痛が昨日三回目の通院でほぼ、完治。ホッとしている。

先月末に入ったジムにまだ通っていないが、明日月曜日から週に三回くらい通うつもり。そして、73KGの体重を70KG以下に落とすと同時に、生涯二回目の禁煙を始める予定。禁煙の格闘状態とか精神状態をここに表す予定です。